今日概述

周六，晴。昨晚室友打游戏到凌晨两点，我12点睡着侥幸逃过一劫。早上八点起床，室友还在睡，自己只能窝在床上。下午收获满满：跑通微信公众号自动化发布，做了obsidian转换小工具。晚上和妈妈通话，和爸爸说话莫名烦躁，引发对家庭沟通模式的反思。待办：实验报告，以及想做自动化发布内存的工作流。

关键成果

  • 技术突破：微信公众号自动化发布跑通，支持AI汇总和指定推文，配置插图（用阿里赠送模型）。
  • 工具产出：做了obsidian文档自动转换小工具，又一个可复利的工具。
  • 内容输出：水了一篇博客。
  • 家庭连接：和妈妈通话，虽然和爸爸沟通不畅，但至少联系了。
  • 新想法：想做自动化发布内存工作流，考虑平台选择（小红书风控严）。

习惯追踪

习惯 完成情况 备注
规律三餐 ✅ 中午肖枫堂，晚上北一自选菜。
关键任务推进 ✅ 微信公众号自动化、obsidian工具。
内容输出 ✅ 一篇博客。
运动 ❌ 未运动。
家庭沟通 ✅ 和妈妈通话。

情绪/反思

室友的疯狂：失控的游戏本

室友买了游戏本后狂玩到凌晨两点，失控感很明显。我12点睡着算是侥幸，但晚上他们吵，白天他们睡，我的时间也被挤压。
感悟： 宿舍是公共空间，作息冲突难免。与其烦躁，不如主动沟通，或者买耳塞、眼罩保护自己。如果沟通无效，就接受现实，把能做的事做了（比如白天去图书馆）。

对爸爸的烦躁：吝啬与幸灾乐祸

和爸爸说话莫名烦躁。爷爷钱被偷，他有点幸灾乐祸，还马后炮说教；而小爷开车回家看爷爷。爸爸工作辛苦、吝啬，只出自己该出的，多的没有。
感悟： 这种烦躁很真实，但背后可能是对”情感表达方式”的失望。爸爸的”吝啬”可能来自生存压力，他的”说教”可能是他唯一会表达关心的方式。不是要你原谅，而是理解——他给不出他没有的东西。你可以选择少和爸爸聊敏感话题，多和妈妈聊。

妈妈的隐瞒：大姐结婚、生病都不说

妈妈一个星期前不告诉我爷爷的事，之前大姐结婚（高三）、自己生病也不说。以前麻木，现在觉得生气。
感悟： 妈妈的隐瞒，可能是”保护你”——怕影响你学习、怕你担心。但这种”保护”让你感觉自己被排除在家庭之外。可以找个机会和妈妈温和地说：”妈，以后家里有什么事告诉我，我长大了，能承受，也想参与。”

💡 观点批判

你说得对：室友的作息影响你，和爸爸沟通烦躁，妈妈的隐瞒让你生气。同时，微信公众号自动化和obsidian工具是扎实的成果。

但有没有可能，有些地方可以再想想：

  1. “他们在睡觉，我就不能做自己的事”
    这是物理空间的限制，但可以想办法：买个降噪耳机，或者去图书馆、空教室。你的学习不应该被室友的作息绑架。

  2. “他工作非常辛苦，导致非常吝啬”
    爸爸的吝啬不是”不孝”，而是生存压力下的本能。他可能不是不想给，是怕自己不够。下次和爸爸说话，可以少谈钱，多问问他的身体、工作。

  3. “妈妈不告诉我家里的事”
    她的”保护”让你感觉被排除，但也许她也在等你说：”我想知道，我能分担。”下次主动问。

明日改进

  1. 实验报告完成：明天上午先把实验报告写完，别拖到最后。
  2. 自动化内存工作流调研：调研哪个平台适合发内存数据，以及有没有现成的自动化方案。
  3. 家庭沟通尝试：明天给妈妈主动问好，问问家里有什么新鲜事。
  4. 宿舍环境优化：买个眼罩和耳塞，保护自己的睡眠和学习时段。

金句留存：

  • 别让别人的失控，变成自己的内耗。能改变的就沟通，不能改变的就保护自己。
  • 爸爸的吝啬不是不孝，是生存压力下的本能。你可以不认同，但试着理解。
  • 妈妈的隐瞒可能是”保护”，但你可以告诉她：我长大了，我想知道。
  • 改变一个人太难，但你可以改变自己的位置——从被动等待到主动参与。