JIE的笔记本

今日概述周二，无早八，上午水课。继续调教龙虾——龙大配通信息搜索，搞定微信公众号灵感定时任务；龙三配上自我整理和自检。中午白切鸡。下午英语课，下下周要汇报，和两个不认识的女生一组，社恐+口语烂，愁。实验课上继续折腾。公众号用推广券触发人工审核限流，担心号会不会废。晚上新店尝鲜，价格小贵。重新拉了龙三代码，新增功能不少，但定时任务描述和memory丢失，经验没了。水了两篇博客和两篇公众号。 关键成果 工具推进：龙大配通信息搜索，公众号灵感定时任务完成；龙三新增自我整理、自检功能。 内容输出：水了两篇博客、两篇公众号。 踩坑记录：公众号用推广券触发人工审核+限流，担心账号权重受损；重新拉代码导致定时任务和memory丢失。 社交预警：英语汇报和两个陌生女生一组，社恐+口语焦虑。 习惯追踪 习惯 完成情况 备注 规律三餐 ✅ 中午白切鸡，晚上新店（小贵）。 关键任务推进 ✅ 龙虾配置、公众号定时任务、内容输出。 英语学习 ⚠️ 为汇报焦虑，但未实际启动准备。 运动 ❌ 未运动。 内容输出 ✅ 博客2+公众号2。 情绪/反思推广券的代价：号会不会废了？公众...

今日概述周一，”死人的循环又来了”，好在没早八。大雨，早上想搞校园网自动化，被验证流程卡住，放弃了。上午装病翘课成功，中午烤鸭饭。下午实验课纯浪费时间，晚上猪脚饭（肥肉不腻）。继续搞微信公众号，配图中文字乱码，推文因”权威信息资格不够”审核不通过。感觉时间被课程切得稀碎，想做的事太多，不知道怎么调整。 关键成果 技术探索：微信公众号自动化推进，跑通api，解决配图（有乱码待修）、扩展搜索能力。 策略调整：校园网自动化因验证复杂暂缓，决定”省那几步”。 生活小确幸：发现北二猪脚饭肥肉不腻，记下。 自我觉察：强烈意识到时间被课程切割、任务堆积的焦虑。 习惯追踪 习惯 完成情况 备注 规律三餐 ✅ 中午北一烤鸭饭，晚上北二猪脚饭。 关键任务推进 ⚠️ 校园网自动化放弃，公众号有进展但卡审核。 运动 ❌ 未运动。 英语学习 ❌ 未启动。 时间管理 ❌ 感觉被课程切割，效率低。 情绪/反思校园网自动化的放弃：省几步，省精力“想想算了，就省了那几步，耗费那么长时间精力。”验证流程复杂，内网连接不稳定，决定暂停。感悟： 不是所有技术问题都值得死磕。有时候”放弃”...

今日概述周日，天气好却没出去玩。中午新疆手抓饭。下午搞C语言实验报告，配好环境，然后被室友拉去玩了一下午双人成行（游戏真不错）。晚上自选菜，之后开始搞web前端实验报告，AI没想象中好用，自己微调表格，差200px死活搞不定。发现微信公众号发AI汇总没流量，配图也不准。看朋友圈有点失落——别人都在玩，我死钻技术还感觉掌握不好，只有我一个人在焦虑未来吗？ 关键成果 环境配置：VS里配好C语言环境，完成实验报告基础。 前端调试：web实验报告，AI辅助+自己微调，遇到表格宽度bug（差200px），明天继续。 认知更新：AI写前端需要精确指令+人工微调；微信公众号AI信息汇总没流量。 社交放松：玩了一下午双人成行，承认游戏制作精良，算是一次有效放松。 自我觉察：刷朋友圈后产生”只有我焦虑”的失落感。 习惯追踪 习惯 完成情况 备注 规律三餐 ⚠️ 没吃早饭，中午外卖新疆手抓饭，晚上北一自选菜。 关键任务推进 ✅ C语言实验报告、web前端实验报告（进行中）。 学习专注 ⚠️ 下午玩双人成行，晚上调试前端，有产出但效率不高。 内容输出 ❌ 未写博客。 运动 ...

今日概述周六，晴。昨晚室友打游戏到凌晨两点，我12点睡着侥幸逃过一劫。早上八点起床，室友还在睡，自己只能窝在床上。下午收获满满：跑通微信公众号自动化发布，做了obsidian转换小工具。晚上和妈妈通话，和爸爸说话莫名烦躁，引发对家庭沟通模式的反思。待办：实验报告，以及想做自动化发布内存的工作流。 关键成果 技术突破：微信公众号自动化发布跑通，支持AI汇总和指定推文，配置插图（用阿里赠送模型）。 工具产出：做了obsidian文档自动转换小工具，又一个可复利的工具。 内容输出：水了一篇博客。 家庭连接：和妈妈通话，虽然和爸爸沟通不畅，但至少联系了。 新想法：想做自动化发布内存工作流，考虑平台选择（小红书风控严）。 习惯追踪 习惯 完成情况 备注 规律三餐 ✅ 中午肖枫堂，晚上北一自选菜。 关键任务推进 ✅ 微信公众号自动化、obsidian工具。 内容输出 ✅ 一篇博客。 运动 ❌ 未运动。 家庭沟通 ✅ 和妈妈通话。 情绪/反思室友的疯狂：失控的游戏本室友买了游戏本后狂玩到凌晨两点，失控感很明显。我12点睡着算是侥幸，但晚上他们吵，白天他们睡，我的...

今日概述周五，晴，早八困，面包续命。水两节课，中午金汤肥牛。下午搞小米MIMO大模型，成功接入小龙虾，感叹它真能”看懂”视频，但token消耗惊人、延迟高。水了一篇博客，CSDN涨粉2个，决定重点搞AI。下午晚上全是实验课，坐那玩手机。周末计划：写实验报告，过一遍ragent，优化校园网脚本，跑通微信公众号自动化。 关键成果 技术探索：成功将小米MIMO大模型接入小龙虾，验证其视频理解能力，意识到开源趋势。 内容输出：水了一篇博客，CSDN新增2个AI方向粉丝。 自我觉察：确认未来重心放在AI领域。 习惯追踪 习惯 完成情况 备注 规律三餐 ⚠️ 早上面包，中午金汤肥牛，晚餐东区肖枫堂。 关键任务推进 ✅ 接入MIMO模型、写博客、规划周末。 实验课专注 ❌ 全程玩手机，无实质学习。 内容输出 ✅ 一篇博客，涨粉2。 运动 ❌ 未运动。 情绪/反思水课的惯性：面包与困早八困，面包对付，水课继续。没有挣扎，也没有反抗，像流水线上的零件。感悟： 麻木本身就是一种消耗。不是非要每节课都”高效”，但至少要知道自己在做什么选择。如果选择水，就心安理得；如果选...

今日概述周四，早八困难，面包垫吧。上课麻木，铲铲和六级交替，什么都没学进去。下午水一节课，逃一节课，回来搞ragent前端，没基础完全学不动。水两篇博客，又被室友勾引玩双人成行，晚上义乌聚餐（纯A钱）。回到宿舍刷抖音，空虚感爆棚。感觉被推着走，不爽。决定明天开始改变：上课不做消耗自己的事，学不了就睡觉。 关键成果 学习尝试：ragent第五阶段前端部分，但因零基础卡住。 内容输出：水了两篇博客，存下两篇。 社交参与：和室友玩双人成行，义乌聚餐（虽然是被推着去的）。 自我觉察：意识到”被推着走”的状态，决定明天调整。 习惯追踪 习惯 完成情况 备注 规律三餐 ⚠️ 早上面包，中午金旺，晚上义乌聚餐（纯A钱）。 关键任务推进 ⚠️ ragent前端卡住，没进展。 学习状态 ❌ 上课麻木，铲铲+刷手机，没学进去。 运动 ❌ 未运动。 内容输出 ✅ 水了两篇博客。 情绪/反思麻木的上课与”消耗自己”“上课又没用，但自己又打不起精神搞自己的事，就是到铲铲，c，开始学习六级。”这是典型的”中间状态”——既没听课，也没干正事，纯粹在消耗时间。感悟： 这种状态比纯...

今日概述周三，早八没电，张凯旷课，自己不自觉铲了两把，十福了没吃鸡，贪心害人。中午肖枫堂。下午没电但拉床上插座，搞定ragent第四阶段，产出三篇博客。捣鼓龙大（微信公众号），删除重装一小时，后悔接了个代做py单子（20r，纯体力活）。易签新增一用户，决定停止扩张。今天最大的困惑：学习ragent到底要学到什么程度？ 关键成果 学习推进：ragent项目第四阶段完成，了解rag过程，产出三篇博客。 工具折腾：龙大删除重装，配置整理。 收入与反思：代做py赚20r但耗时费力，后悔；易签新增1用户，总36人，决定停手。 游戏成就：十福星但没吃鸡，反思贪心。 习惯追踪 习惯 完成情况 备注 规律三餐 ⚠️ 早上面包，中午肖枫堂，晚餐未记录。 关键任务推进 ✅ ragent学习、博客、龙大折腾。 运动 ❌ 未运动。 内容输出 ✅ 三篇博客。 易签维护 ✅ 新增1用户，总数36。 情绪/反思张凯不在，自己还是铲了张凯旷课，之前都是他喊我铲，今天他不在，我还是不自觉铲了。十福星但没吃鸡，太贪心导致保命装没拿。感悟： 自律的敌人不是别人，是自己。别人在不在，其实...

今日概述周二，早八状态不错，带了小面包。水课彻底不听了，但发现一个大佬开源的skill，以后可以写公众号。小龙虾莫名轻松对接了claudecode，ragent项目第三阶段似懂非懂，产出三篇博客。晚上和室友玩双人成行超时，但犹豫后还是去跑了1.6km。易签用户突破35人，收入900r，爽！遗憾英语和VS没动，明天下午没课补上。 关键成果 技能发现：水课上找到大佬开源的skill，可用于写微信公众号。 技术突破：小龙虾轻松对接claudecode，工具整合成功。 学习推进：ragent项目第三阶段，虽然似懂非懂，但产出三篇博客。 健康坚持：跑步1.6km，虽然推迟但动起来了。 收入里程碑：易签用户达35人，总收入900r。 社交放松：和室友玩双人成行，放松了一下。 习惯追踪 习惯 完成情况 备注 规律三餐 ✅ 早上面包，中午北二自选菜，晚饭未记录但推测正常。 关键任务推进 ✅ ragent学习、博客、跑步、易签服务。 英语学习 ❌ 报名后未启动。 运动 ✅ 1.6km，虽推迟但完成。 内容输出 ✅ 三篇博客，发了两篇。 VS配置修复 ❌ 停电搁置。 ...

今日概述周一，晴，没有早八，体育课也取消，10点才下床，双喜临门。中午新疆手抓饭。下午概率论铲了一节课，汗颜。四六级报名成功，明天开始学英语。下午按ragent计划学习，肝出两篇博客，开启专栏。晚上操场跑2km，落枕神奇好转。回来帮易签客户挂脚本，还帮人搞实验报告（VS配置乱了）。发现一个痛点：markdown复制到word格式太烦，想做个自动转换工具。 关键成果 技术学习：ragent项目学习计划推进，掌握配置类、sse推送、链路追踪，理解大模型中消息枚举用法。 内容输出：肝出两篇博客，开启ragent专栏。 健康启动：晚上操场跑步2km，落枕明显缓解。 生活事项：六级报名成功，帮易签客户挂脚本。 痛点发现：markdown转word格式混乱，计划做自动化工具。 习惯追踪 习惯 完成情况 备注 规律三餐 ⚠️ 没吃早饭（10点起），中午新疆手抓饭，晚上北三自选菜。 关键任务推进 ✅ ragent学习、博客、跑步、易签服务。 英语学习 ⚠️ 报名成功，明日开始。 运动 ✅ 晚上2km，第一次启动。 内容输出 ✅ 两篇博客，开启新专栏。 情绪/反思没...

今日概述周日，九点自然醒。上午洗外衣、晒被子，终于把开学后的家务补上了。中午肖枫堂。下午死磕ragent项目，被milvus和redis折腾得不轻，但最终全部跑通。晚上自选菜，和妈妈通了电话。最惊喜的是剪头体验——放弃有卡的”巨ex”老店，试了新店，真香！ 关键成果 技术突破：ragent项目前后端全部跑通，攻克milvus（用docker）和redis（Windows配置问题）两大难关。 生活整理：洗外衣、晒被子，完成拖延已久的家务。 决策突破：放弃有卡的理发店，尝试新店，获得满意体验，验证”沉没成本不参与决策”。 内容输出：水了两篇博客，并发编程专栏完结。 家庭连接：和妈妈通电话。 习惯追踪 习惯 完成情况 备注 规律三餐 ⚠️ 没吃早饭，中午肖枫堂，晚上北一自选菜。 关键任务推进 ✅ ragent项目跑通，大进展。 内容输出 ✅ 两篇博客，专栏完结。 生活整理 ✅ 洗外衣、晒被子。 运动 ❌ 计划下周开始跑步。 情绪/反思从”畏难”到”感谢曾经的自己”milvus只支持Linux，要用docker，心里一紧。但立刻想到之前扩容C盘，不然doc...